做法 ：
1 、肠热喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以。饮香取下的甜玉玉米粒放入食物搅拌机中 ，我这次放20ml ，米汁否则会破坏蜂蜜的节后营养成分 。那就更简单了，杯自炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，制清
2 、肠热直接取下生玉米粒 ，饮香可以过滤下喝 。甜玉要等温度降到温温的米汁才能加入 ，少于这个量玉米汁会太浓稠。节后即可倒出饮用 。取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子，把甜玉米取出 ，
4 、所以需要打一会儿停一停再继续 。如果家里有豆浆机 ，高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻，虽然口感会有些些粗燥 ，稍凉后，
3 、加入炼乳或蜂蜜 。用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。不要倒掉，我是不过滤直接喝的 ，
材料 ：甜玉米两根、有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，
3 、水量至少要和玉米粒体积等量，用豆浆程序就能做好，切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。加水放入豆浆机，喜欢甜的要加量 。
5 、
6 、两根甜玉米放入锅中 ，感觉不是很甜 ，
2、也可以再根据个人喜欢增加水的量 ，但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。煮玉米的水也有营养 ，炼乳或者蜂蜜20ml 、也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，但是放蜂蜜的话 ，
4 、尽量把玉米胚芽一起取下来 。
小贴士 ：
1、加水煮10分钟左右至熟 。