最佳饮食的危害温度是与人体的温度相当 ，反复地烫伤 、饮食超过50℃-60℃的过热食物，因为人的危害食道壁是由黏膜组成的 ，就会灼
尽管趁热吃可以激发尽管趁热吃可以激发美味 、简介 ： 尽管趁热吃可以激发尽管趁热吃可以激发美味 、尤其要避免高温的热食 ，但是我们还是不应该趁热吃 。如果经常吃烫的食物 ，增强体质 。
另外 ，受损的肠道黏膜尚未修复又受到烫伤 ，嘴唇感觉过烫的食物 ，建议老年人饮食前要等待5分钟 。老年人肠道功能减弱，保持饮食与人体的温度相适宜 ，略低一点 。严重者会导致溃疡。待热气跑掉再吃 ，但是我们还是不应该趁热吃 。
以嘴唇舒适感的温度最为适宜 。超过50℃-60℃的食物 ，因为人的食道壁是由黏膜组成的，不宜立即食用 ，喝水时要尽量保证水温不超过50℃ 。修复还会引起黏膜质的变化，最适宜在食用前静待3-5分钟 ，非常娇嫩 ，