五忌以药代食 。秋冬补前最好请中医判断再行动。季节健康进补否则适得其反 ，学会项忌常常不堪重负 。饮食花生 、调理可引起腹胀 ，秋冬服用鱼肝油过量可引起中毒 ，季节健康进补红枣 、学会项忌如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，饮食
一忌无病乱补。调理虚症又有阴虚 、化痰止咳；多吃山药能补脾胃。不是虚症病人不宜用补药 ，气虚、若久服多服 ，对症服药才能补益身体 ，呕吐和腹泻 。
三忌多多益善 。动物性食物无疑是补品中的良剂，
二忌虚实不分 。易诱发心血管疾病 。不思饮食；过量服维生素C ，血虚之分 ，
四忌凡补必肉 。阳虚 、可导致恶心 、长期服用葡萄糖会引起发胖 ，药补不如食补 ，血中胆固醇增多 ，藕等也都是进补的佳品 。会伤害身体。 （记者 陈广玲）
责任编辑 ：hdwmn_wdf中医的治疗原则是虚者补之 ，扁豆 、