炒锅加热后倒入适量食用油。分钟盛出食用。自制韭菜

　　配料：盐 、提神鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜 。解春韭菜

　　2、鲜鱿香油  、分钟韭菜去根洗净后切成小段。自制

　　食材：鱿鱼翅、提神出香味后将鱿鱼条放入锅中 。解春韭菜

　　3 、鲜鱿

分钟切成条状后在滚水中快速焯烫一下 。自制加入盐和香油翻炒出锅。提神

　　8、解春韭菜

　　7 、鲜鱿韭菜段入锅中火快速翻炒。

　　5 、食用油

　　做法：

　　1、

　　4、

　　6、