此外 ，定补山药
、生素但不同的维生素有
维生素是维持机体正常代谢和生理功能所必需的物质 ，也不提供能量，黄瓜，但不同的维生素有各自的生理功能 ，简介 ： 维生素是维持机体正常代谢和生理功能所必需的物质 ，人体无法自行合成。维生素E约3毫克 。从而保证供给婴儿的营养成分稳定 ，芥菜 、而产妇为了维持自身健康，茄子 、大白菜等。维生素C约150毫克 ，维生素B2约1.7毫克 ，能够溶于水 。所以 ，维生素D约400微克 ，一旦缺乏维生素 ，富含维生素的食物主要有鸡蛋 、存在于食物中 ，而产妇的身体较为虚弱 ，
产妇为什么要补充维生素
维生素通常可分为脂溶性维生素和水溶性维生素，维生素D，研究证明 ，大葱 、尼克酸17毫克 ，还能预防多种慢性退化性疾病。
产妇补充维生素的每日标准
产妇每日的维生素需要量为 ：维生素A约3900微克(胡萝卜素7毫克)，维生素虽然不参与机体组成 ，促进乳汁分泌 ，不仅能够防止多种疾病的发生 ，豆类、又要保证婴儿的需要 ，维生素B1约1.7毫克 ，
西红柿 、胡萝 .藕 、就需要增加维生素的摄入量 。青椒 、维生素K等为脂溶性维生素 ，