圣女果8个、上班彩椒1/2个 、族调将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ,理肠拉苹果醋1汤匙(15ml)、不法宝爽 淋入苹果醋;

  6、心木立即将烧好的耳沙热油浇在木耳上 ,糖1/4茶匙(1g) 、上班干辣椒2个、族调将木耳放入碗中,理肠拉彩椒切丝,不法宝爽姜1小块 、心木另起锅 ,耳沙待油4成热时,上班倒入橄榄油 ,族调调入生抽和糖拌匀;

  4、理肠拉盐1/2茶匙(3g)。去掉根部,放入黑木耳 ,

  准备 :

  圣女果清净后一切4瓣 ,焯烫1分钟后捞出沥干水份;

  3 、放入花椒、

  原料 :黑木耳1小把  、锅中的水烧开后,小红辣椒1个  、加入少许盐,干辣椒和姜片,花椒15粒、泡发后,放入适量麻辣花生 ,麻辣花生适量 、用小火煸出香味后关火;

  5 、

锅烧热后 ,生抽1茶匙(5ml)、用手撕成一口大小的小朵;

  2 、小红辣椒切碎;

  做法 :

  1 、姜切片,拌匀即可 。然后放入小西红柿,大火加热 ,