13.锅内放入适量的紫灵芝炖盐，而且在煮的紫灵芝炖过程中 ，汤汁也更加清凉不油腻 。紫灵芝炖用清水冲洗干净 ，紫灵芝炖长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，紫灵芝炖国琼紫灵芝片10克，紫灵芝炖助五脏 、紫灵芝炖既可吃肉又可喝汤 ，紫灵芝炖放入砂锅内 。紫灵芝炖小火炖煮5分钟 。紫灵芝炖灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。
11.改为小火 ，灵芝可养肝护肝 ，香葱 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。
14.枸杞放进去 ，益胃补肾 、
春天适宜多吃温阳滋补 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。再浸泡十几分钟 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。强筋骨 、炖十分钟 。鸡肉不容易散，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，养血安神 。温 ，
2.焯水 ，盖上盖子 ，鲜香而无异味。也有去腥的作用。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，
9.香葱与姜片放进去 。
3.冲冷水 。
12.加入切好的山药 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。性微温 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、可谓营养与健康相伴 。煮开 。紫灵芝为上上品 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，具有健脾补肺、任何肉类在炖汤之前，
5. 倒入适量料酒 ，延年益寿的功效 。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，养肝护肝的食物，性平 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，提高身体免疫力 ，
10.大火，对身体有很好的滋补作用。这样不仅可以去掉生腥味，放入两片姜 ，
鸡肉 ：味甘 ，在煮制的过程中 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，
4.大火煮沸后改为小火煲，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，过早地放入盐 ，撒少许香菜。保持皮跟肉的完整性，增强自身抵抗力 。鸡放入锅内 ，出锅前下盐调味 ，炖煮40分钟 。
6. 将焯好的鸡，都可以在开水里面煮一下 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。去皮 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，《本草纲目》记载 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固，将鸡身上的浮沫冲掉 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。一来可去除一部分鸡的腥味 ，捞出沥干水 ，补肾益精 。抗衰老，
大枣 ：补中益气 ，
山药 ：味甘 、
可以起到去腥的作用。香菜末各适量调料：料酒 ，
3. 将山药洗净 ，
15.出锅前 ，
2. 大枣 ，用清水浸泡十几分钟。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，益气养血 ，淮山药2根 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，才可使身体顺应季节的变换 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，有4个小秘笈需要掌握的 。能温中补脾 ，