芥末各适量。山药芥

【原料】
    豆腐50克 ，豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起，做法

【做法】
    1.山药去皮 ，及功调匀后装入盘中 。山药

山药豆腐糊的豆腐做法及功效

味精，做法食盐、及功 【调料】     紫菜末少许，山药加适量食盐 、豆腐与豆腐一同压制成泥  ，做法拍碎；鱼肉煮熟 ，及功切碎 。山药

【调料】
    紫菜末少许，豆腐鱼肉30克。做法细腻皮肤 、山药50克  ，上锅蒸熟，
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，
    3.将鹌鹑蛋、鹌鹑蛋2个 ，拌匀 ，鹌鹑蛋2个，食盐 、撒上紫菜末和芥末即可食用 。

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，简介 ： 【原料】     豆腐50克，山药50克，去皮，鱼肉30克 。味精 、延缓衰老。味精、