把西蓝花围边即成。蜜汁

　　2、蒸南南瓜切成小方块 ，蜜汁橄榄油 。蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能  ，

　　6、蒸南

　　4 、蜜汁

原料 ：

　　南瓜、蒸南

蜜汁责任编辑：hdwmn_lw西兰花 、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。蜂蜜、蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。西蓝花掰成小朵，蒸南

　　5 、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。

做法 ：

　　1、切下一块。南瓜洗净去皮，放入锅里蒸熟 。不能因为减肥而干脆不吃油脂。

　　3、